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标题: 减肥 [打印本页]

作者: 一品未央 时间: 2010-5-29 00:14
标题: 减肥
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我觉得减肥这个事情，是一个长期的事情，要靠自己的坚持。
首先我觉得要坚持适量的跑步。
其次是要每顿饭吃个七分饱就可以了。
最后，不要吃那么多垃圾食品。
这是我个人的一些看法。

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