转] 世界上最健康的作息时间表

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发布时间: 2010-5-25 12:24

本帖最后由安琪儿于 2010-5-25 12:26 编辑 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康 ...

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gjomc 发表于 2011-4-23 10:50

很全面啊，如果按这个作息表时间生活，那我应该会活到100岁吧，呵呵。

国际军棋 发表于 2010-5-29 22:43

违背自然——惩罚永远——后果无限

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